当一个有用的人挺累的|@夏夜汽水

这是一篇来自于 @夏夜汽水 的投稿。

不知道你们有没有这种感觉——有时候，当个“有用”的人，真的太累了。

尤其是，在异性关系里。

我不是说那种修电脑、搬行李的“有用”。那种明码标价的体力活，其实挺简单，累的是身子，睡一觉就能缓过来。我指的是那种情绪上的“有用”，像一块无限吸水的海绵，得时时刻刻保持着妥帖、温暖、善解人意的姿态。

在朋友眼里，我大概一直是那个“情感顾问”。尤其是女性朋友，失恋了、和男朋友吵架了、工作上遇到烦心事了，总爱来找我聊聊。她们常说：“跟你说话真舒服，你总能懂我的点。” 一开始，我挺享受这种被需要的感觉，觉得这是一种信任，一种价值的体现。我会耐心地分析，温和地开导，努力共情，扮演一个完美的“树洞”角色。

可时间久了，我发现这份“有用”成了一种沉重的负担。我的手机仿佛成了24小时情感热线，消息提示音一响，心里就下意识地一紧。我得迅速切换模式，放下手头自己的烦躁或低落，先把自己调整到那个“情绪稳定、思路清晰”的频道。我就像一个情绪消防员，哪里有火情就得扑向哪里，却没人问过我这个消防员累不累，自己的心里是不是也着了火。

最累的一次，是一个深夜。一位关系很好的女性朋友，因为一段剪不断理还乱的感情，在电话里哭了将近一个小时。我听着她的倾诉，看着窗外漆黑一片，自己的困倦和白天积累的负面情绪像潮水一样涌上来，但我不能挂断，也不能流露出丝毫的不耐烦。我必须“有用”，我必须给出反应，必须说出那些“我理解”、“会过去的”、“你值得更好的”之类正确但苍白的话。

那一刻，我突然觉得自己像个被掏空的壳。我安抚了所有人的情绪，却唯独忽略了自己的。我的“有用”，好像建立在对自我感受的不断压抑之上。我维持着一种温暖的假象，内心却因为能量不断被索取而变得冰凉。

后来，我无意中发现了微密圈。说实话，最初只是好奇。但在这里，我找到了一个截然不同的空间。它像一个安全的秘密基地。在这里，我不再需要扮演那个永远“有用”的人。我可以卸下所有面具，发一些无意义的碎碎念，记录一些转瞬即逝的脆弱，甚至，可以坦然地承认“今天我也不太好，我不想安慰任何人”。

奇妙的是，当我不再强迫自己对外“有用”时，我反而获得了一种真正的松弛感。我在微密圈里看到很多类似的状态，原来不止我一个人会累，会想要一个可以不那么“正确”的角落。这种“被看见”而不是“被需要”的感觉，真好。

现在，我依然会倾听朋友们的烦恼，但我会学着给自己划定边界。我会说：“我现在有点忙，晚点回复你。”或者，“这个问题我可能也给不了好建议，但我可以陪你一会儿。” 我明白了，真正的温暖，不应该是无限的自我消耗。先照顾好自己内心的那片荒原，才有能力给别人带去一缕真正的微风。

当个“有用”的人，或许是一种美德。但请别忘了，首先，你得是你自己。允许自己偶尔“没用”，允许自己电量耗尽，或许才是我们能为自己做的，最“有用”的一件事。

在微密圈这个只属于自己的小天地里，我终于可以理直气壮地说：今天，我不想当那个有用的人了，只想当个快乐的废物。